Messages clés Une nouvelle étude confirme des bienfaits de manger «paléo»; Le régime paléo améliore (habituellement) la qualité de l’alimentation de ceux qui l’adoptent; Une alimentation de meilleure qualité = une meilleure santé; Il existe d’autres façons d’améliorer la qual...
Messages clés L’approche traditionnelle est de s’assurer dépenser plus de calories que l’on en consomme. On mange moins, on bouge plus et l’on perd du poids! Facile non? Pas tout à fait… Une intervention nutritionnelle doit tenir compte de la qualité des aliments et de groupe...
Qu’est-ce que Soylent? Soylent est un produit de substitut de repas qui a fait son arrivée au Canada. La compagnie propose un concept particulier: il est possible de «s’abonner» aux produits afin de recevoir à la maison ses sachets de poudre pour différentes périodes (1, 2 ou 4 semaine(s...
